{"id":3614,"date":"2026-03-25T16:37:56","date_gmt":"2026-03-25T16:37:56","guid":{"rendered":"https:\/\/lafuente.mx\/?p=3614"},"modified":"2026-03-25T16:42:07","modified_gmt":"2026-03-25T16:42:07","slug":"borrador-automatico-evaluacion-de-la-salud-del-sueno-y-la-actividad-fisica-en-adultos-jovenes-durante-la-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lafuente.mx\/?p=3614","title":{"rendered":"Evaluaci\u00f3n de la salud del sue\u00f1o y la actividad f\u00edsica en adultos j\u00f3venes durante la pandemia\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-luminous-vivid-orange-color has-alpha-channel-opacity has-luminous-vivid-orange-background-color has-background is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-medium-font-size wp-block-paragraph\" style=\"color:#b24f09\">\u00dclk\u00fc\u00a0Sayg\u0131l\u0131\u00a0D\u00fczova,<sup>1<\/sup>, Hatice\u00a0Serap\u00a0Ko\u00e7ak,<sup>2<\/sup>, Emine\u00a0Kaplan Serin,<sup>3<\/sup>, Sevim\u00a0S\u00fceda\u00a0Aladag\u00a0\u0306,<sup>4<\/sup>, Buket\u00a0Bostan<sup>4<\/sup>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"1\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Assist. Prof., PhD., RN;\u00a0Sel\u00e7uk\u00a0University,\u00a0Faculty\u00a0of\u00a0Nursing,\u00a0Department\u00a0of\u00a0Internal\u00a0Medicine\u00a0Nursing, Konya,\u00a0Turkey.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Assoc. Prof., PhD., RN; Gaziantep\u00a0University,\u00a0Faculty\u00a0of\u00a0Health\u00a0Sciences,\u00a0Department\u00a0of\u00a0Public\u00a0Health\u00a0Nursing, Gaziantep,\u00a0Turkey.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Assoc. Prof., PhD., RN; Mersin\u00a0University,\u00a0Faculty\u00a0of\u00a0Nursing,\u00a0Department\u00a0of\u00a0Internal\u00a0Medicine\u00a0Nursing, Mersin,\u00a0Turkey.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Sel\u00e7uk\u00a0University,\u00a0Vocational\u00a0School\u00a0of\u00a0Health\u00a0Services,\u00a0Department\u00a0of\u00a0Healthcare\u00a0Services, Konya,\u00a0Turkey\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-luminous-vivid-orange-color has-alpha-channel-opacity has-luminous-vivid-orange-background-color has-background is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/lafuente.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ChatGPT-Image-25-mar-2026-10_19_46-a.m-1024x683.png?resize=640%2C427&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-3615\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/lafuente.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ChatGPT-Image-25-mar-2026-10_19_46-a.m.png?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/lafuente.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ChatGPT-Image-25-mar-2026-10_19_46-a.m.png?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/lafuente.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ChatGPT-Image-25-mar-2026-10_19_46-a.m.png?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/lafuente.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ChatGPT-Image-25-mar-2026-10_19_46-a.m.png?w=1536&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/lafuente.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ChatGPT-Image-25-mar-2026-10_19_46-a.m.png?w=1280 1280w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Imagen creada con IA<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#602a04\"><strong>Introducci\u00f3n.<\/strong>\u00a0 Las restricciones, las medidas de aislamiento social, el aumento del estr\u00e9s y los cambios en las rutinas diarias durante la pandemia de COVID-19 llevaron a una disminuci\u00f3n significativa en los niveles de actividad f\u00edsica y la calidad del sue\u00f1o de los adultos j\u00f3venes.\u00a0<br>\u00a0<br><strong>Objetivo.<\/strong>\u00a0 El objetivo de este estudio es examinar la relaci\u00f3n entre los niveles de actividad f\u00edsica y la calidad del sue\u00f1o de los j\u00f3venes que estudian en una universidad durante la pandemia de COVID-19.\u00a0<br>\u00a0<br><strong>M\u00e9todo.<\/strong>\u00a0 Este estudio descriptivo y correlacional se realiz\u00f3 con 670 adultos j\u00f3venes que estudiaban atenci\u00f3n m\u00e9dica. Los datos se recopilaron utilizando el Cuestionario Internacional de Actividad F\u00edsica-Formulario Abreviado (IPAQ-SF) y el \u00cdndice de Calidad del Sue\u00f1o de Pittsburgh (PSQI) y el formulario de informaci\u00f3n del estudiante.\u00a0<br>\u00a0<br><strong>Resultados.<\/strong>\u00a0 El 73,1% de los estudiantes reportaron sue\u00f1o insuficiente y el 12,7% reportaron no realizar actividad f\u00edsica. Se determin\u00f3 que el 92,5% de los estudiantes cuyo puntaje promedio en el IPAQ-SF fue de 2107,64 \u00b1 54,70 MET-min\/semana y el promedio total del puntaje del PSQI fue de 7,51 \u00b1 2,92, aumentaron su uso de Internet y el 94% us\u00f3 tel\u00e9fonos inteligentes. Se encontr\u00f3 una relaci\u00f3n negativa moderada entre la puntuaci\u00f3n media general del PSQI y la duraci\u00f3n del sue\u00f1o, as\u00ed como entre la eficiencia habitual del sue\u00f1o y la puntuaci\u00f3n media general del PSQI.\u00a0<br>\u00a0<br><strong>Discusi\u00f3n y conclusi\u00f3n.<\/strong>\u00a0 La pandemia de COVID-19 afect\u00f3 negativamente la actividad f\u00edsica y la calidad del sue\u00f1o de los estudiantes, lo que pone de relieve la necesidad de intervenciones espec\u00edficas para mejorar esta situaci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dclk\u00fc\u00a0Sayg\u0131l\u0131\u00a0D\u00fczova,1, Hatice\u00a0Serap\u00a0Ko\u00e7ak,2, Emine\u00a0Kaplan Serin,3, Sevim\u00a0S\u00fceda\u00a0Aladag\u00a0\u0306,4, Buket\u00a0Bostan4\u00a0 Introducci\u00f3n.\u00a0 Las restricciones, las medidas de aislamiento social, el aumento del estr\u00e9s y los cambios en las rutinas 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