El insomnio, uno de los trastornos m\u00e1s prevalentes en la poblaci\u00f3n, fue un tema central de la charla. El doctor Jim\u00e9nez-Genchi agreg\u00f3 que, en su forma cr\u00f3nica, este trastorno puede desencadenar otros problemas de salud, como la depresi\u00f3n y la ansiedad. <\/strong>Adem\u00e1s, subray\u00f3 que las causas del insomnio pueden ser variadas, desde factores psicol\u00f3gicos hasta condiciones m\u00e9dicas subyacentes, y que el tratamiento debe ser individualizado. <\/p>\n\n\n\n \u201cNo hay una soluci\u00f3n \u00fanica para el insomnio. Cada paciente necesita un tratamiento que tome en cuenta sus caracter\u00edsticas espec\u00edficas, esto debido a que la mayor\u00eda de pacientes que acuden por este trastorno cuentan con una comorbilidad como obesidad, diabetes, insuficiencia cardiaca e hipertensi\u00f3n arterial, entre otras\u201d<\/strong>, mencion\u00f3. <\/p>\n\n\n\n La ponencia tambi\u00e9n abord\u00f3 las diferentes opciones terap\u00e9uticas disponibles para tratar estos trastornos. Asimismo, destac\u00f3 la importancia de realizar una evaluaci\u00f3n completa antes de iniciar cualquier tratamiento, para poder ofrecer la opci\u00f3n m\u00e1s adecuada a cada paciente. Entre las alternativas mencionadas, resalt\u00f3 la Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio (TCC-I), que se ha demostrado eficaz en la mayor\u00eda de los casos, as\u00ed como el uso de medicamentos, que deben ser recetados con cautela debido a los posibles efectos secundarios y al riesgo de dependencia. <\/p>\n\n\n\n \u201cLa mitad de los pacientes que la realizan apropiadamente mejoran en alg\u00fan grado. El uso de medicamentos debe quedarse en segundo plano, ya que a\u00fan no existe una secuencia de tratamiento bien fundamentada\u201d, agreg\u00f3. <\/p>\n\n\n\n![\"hours](\"https:\/\/i0.wp.com\/lafuente.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/hours-of-sleep-healthy-sleep-sleep-pattern-857957.jpg?resize=640%2C425\")
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