{"id":1343,"date":"2023-06-27T16:46:42","date_gmt":"2023-06-27T16:46:42","guid":{"rendered":"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343"},"modified":"2023-06-27T20:06:20","modified_gmt":"2023-06-27T20:06:20","slug":"borrador-automatico-explora-h-una-intervencion-de-bajo-costo-para-la-prevencion-en-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343","title":{"rendered":"Explora H: Una intervenci\u00f3n de bajo costo para la prevenci\u00f3n en salud mental\u00a0"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"
Imagen Explora H<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
\n\n\n\n

Autores*:<\/strong>
Jorge A. Villatoro Vel\u00e1zquez, Itzia Sayuri Soto Hern\u00e1ndez, Marycarmen Bustos Gami\u00f1o, Raquel Mondrag\u00f3n G\u00f3mez. <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Las prevalencias del consumo de alcohol, tabaco y otras drogas en poblaci\u00f3n adolescente de nuestro pa\u00eds y, en general, del continente americano, han mostrado un incremento importante. As\u00ed mismo, se observ\u00f3 un incremento en las prevalencias de los indicadores de salud mental (como ansiedad y depresi\u00f3n), durante la pandemia de COVID-19 tanto en adolescentes como en adultos (PAHO, 2020).  <\/p>\n\n\n\n

En nuestro pa\u00eds, datos de la Encuesta Nacional de Consumo de Drogas, Alcohol y Tabaco nos indican que el consumo excesivo de alcohol en el \u00faltimo mes se duplic\u00f3 en las mujeres de 12 a 17 a\u00f1os (de 4.3% a 8.3%) y una proporci\u00f3n importante de adolescentes hombres y mujeres de esta edad (31.5% de hombres y 28.2%), se re\u00fanen previo a las fiestas para tomar alcohol, precopeo, y luego siguen la fiesta y contin\u00faan bebiendo (Villatoro y cols, 2017). <\/p>\n\n\n

\n
\"\"
ENCODAT<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Las drogas no son la excepci\u00f3n, el consumo de mariguana en adolescentes ha crecido (prevalencia alguna vez de 3.5% en 1991 a 5.8% en 2014), mientras que el consumo de inhalables es igual entre hombres y mujeres (5.9% en hombres y 5.8% en mujeres). (Villatoro y cols, 2015). <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, durante la pandemia increment\u00f3 la violencia familiar, los niveles de ansiedad y de malestar emocional en la poblaci\u00f3n (PAHO, WHO, 2020). <\/p>\n\n\n\n

Es por ello que se requiere contar con intervenciones basadas en evidencia, que permitan prevenir el consumo, abuso y la dependencia a estas sustancias, as\u00ed como otros posibles problemas de salud mental. <\/p>\n\n\n\n

De la misma forma, el desarrollo de intervenciones, de bajo costo y f\u00e1cil implementaci\u00f3n, nos permite ahorrar costos y llegar a un mayor n\u00famero de ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

En este contexto, un grupo de investigadores del Instituto Nacional de Psiquiatr\u00eda Ram\u00f3n de la Fuente Mu\u00f1iz hemos desarrollado la intervenci\u00f3n \u201cExplora H: Giremos al mundo\u201d.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es Explora H?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Explora H es una intervenci\u00f3n preventiva con la cual se pretende modelar diferentes habilidades socioemocionales como son la regulaci\u00f3n de emociones, la comunicaci\u00f3n, asertividad, la autoestima y la soluci\u00f3n de problemas. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n modela habilidades de crianza positiva como son la disciplina efectiva, la supervisi\u00f3n y el aliento e involucramiento positivo. <\/p>\n\n\n\n

Los recursos que utilizamos en esta intervenci\u00f3n son digitales, tales como una serie animada llamada Kaluravit, y que es el principal componente del programa. Adicionalmente, se cuenta con videos cortos, fotograf\u00edas, adivinanzas, trivias etc., que son materiales de reforzamiento de las habilidades se\u00f1aladas en el p\u00e1rrafo anterior y que se modelan en las historias de Kaluravit.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPara qui\u00e9n es Explora H?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Va dirigido principalmente para ni\u00f1os y adolescentes de 7 a 15 a\u00f1os de edad y sus cuidadores (pap\u00e1s, t\u00edas, abuelas, maestros y maestras o cualquier persona que los cuide regularmente).<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Imagen Explora H<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\n
M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Autores*: Jorge A. Villatoro Vel\u00e1zquez, Itzia Sayuri Soto Hern\u00e1ndez, Marycarmen Bustos Gami\u00f1o, Raquel Mondrag\u00f3n G\u00f3mez.  Las prevalencias del consumo de alcohol, tabaco y otras drogas<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1347,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[14],"tags":[66,317,127,316,21,63,32],"class_list":["post-1343","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plataformas-de-ayuda","tag-adolescentes","tag-consumo-drogas-y-alcohol","tag-drogas","tag-explora-h","tag-inprfm","tag-prevencion","tag-salud-mental"],"yoast_head":"\nExplora H: Una intervenci\u00f3n de bajo costo para la prevenci\u00f3n en salud mental\u00a0 -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las prevalencias del consumo de alcohol, tabaco y otras drogas en poblaci\u00f3n adolescente de nuestro pa\u00eds\u00a0y, en general, del continente americano,\u00a0han mostrado un incremento importante.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Explora H: Una intervenci\u00f3n de bajo costo para la prevenci\u00f3n en salud mental\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Las prevalencias del consumo de alcohol, tabaco y otras drogas en poblaci\u00f3n adolescente de nuestro pa\u00eds\u00a0y, en general, del continente americano,\u00a0han mostrado un incremento importante.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-27T16:46:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-27T20:06:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/lafuente.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Captura-de-Pantalla-2023-06-27-a-las-10.32.09.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1420\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Claudia Gallardo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Explora H: Una intervenci\u00f3n de bajo costo para la prevenci\u00f3n en salud mental\u00a0\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Las prevalencias del consumo de alcohol, tabaco y otras drogas en poblaci\u00f3n adolescente de nuestro pa\u00eds\u00a0y, en general, del continente americano,\u00a0han mostrado un incremento importante.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/lafuente.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Captura-de-Pantalla-2023-06-27-a-las-10.32.09.png?fit=1420%2C816&ssl=1\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Claudia Gallardo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lafuente.mx\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lafuente.mx\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Informaci\u00f3n confiable sobre salud mental\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lafuente.mx\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343\",\"url\":\"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343\",\"name\":\"Explora H: Una intervenci\u00f3n de bajo costo para la prevenci\u00f3n en salud mental\u00a0 -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lafuente.mx\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-06-27T16:46:42+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-27T20:06:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/lafuente.mx\/#\/schema\/person\/603f3aa8e2f6f7879021ab722d39d6b0\"},\"description\":\"Las prevalencias del consumo de alcohol, tabaco y otras drogas en poblaci\u00f3n adolescente de nuestro pa\u00eds\u00a0y, en general, del continente americano,\u00a0han mostrado un incremento importante.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/lafuente.mx\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Explora H: Una intervenci\u00f3n de bajo costo para la prevenci\u00f3n en salud mental\u00a0\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lafuente.mx\/#\/schema\/person\/603f3aa8e2f6f7879021ab722d39d6b0\",\"name\":\"Claudia Gallardo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/lafuente.mx\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57e359df01b381c34a24d792c1867f6e9888011b76e86673f8dd53994603714d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57e359df01b381c34a24d792c1867f6e9888011b76e86673f8dd53994603714d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Claudia Gallardo\"},\"url\":\"https:\/\/lafuente.mx\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Explora H: Una intervenci\u00f3n de bajo costo para la prevenci\u00f3n en salud mental\u00a0 -","description":"Las prevalencias del consumo de alcohol, tabaco y otras drogas en poblaci\u00f3n adolescente de nuestro pa\u00eds\u00a0y, en general, del continente americano,\u00a0han mostrado un incremento importante.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Explora H: Una intervenci\u00f3n de bajo costo para la prevenci\u00f3n en salud mental\u00a0","og_description":"Las prevalencias del consumo de alcohol, tabaco y otras drogas en poblaci\u00f3n adolescente de nuestro pa\u00eds\u00a0y, en general, del continente americano,\u00a0han mostrado un incremento importante.","og_url":"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343","article_published_time":"2023-06-27T16:46:42+00:00","article_modified_time":"2023-06-27T20:06:20+00:00","og_image":[{"width":1420,"height":816,"url":"http:\/\/lafuente.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Captura-de-Pantalla-2023-06-27-a-las-10.32.09.png","type":"image\/png"}],"author":"Claudia Gallardo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Explora H: Una intervenci\u00f3n de bajo costo para la prevenci\u00f3n en salud mental\u00a0","twitter_description":"Las prevalencias del consumo de alcohol, tabaco y otras drogas en poblaci\u00f3n adolescente de nuestro pa\u00eds\u00a0y, en general, del continente americano,\u00a0han mostrado un incremento importante.","twitter_image":"https:\/\/i0.wp.com\/lafuente.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Captura-de-Pantalla-2023-06-27-a-las-10.32.09.png?fit=1420%2C816&ssl=1","twitter_misc":{"Escrito por":"Claudia Gallardo","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lafuente.mx\/#website","url":"https:\/\/lafuente.mx\/","name":"","description":"Informaci\u00f3n confiable sobre salud mental","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lafuente.mx\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343","url":"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343","name":"Explora H: Una intervenci\u00f3n de bajo costo para la prevenci\u00f3n en salud mental\u00a0 -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lafuente.mx\/#website"},"datePublished":"2023-06-27T16:46:42+00:00","dateModified":"2023-06-27T20:06:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/lafuente.mx\/#\/schema\/person\/603f3aa8e2f6f7879021ab722d39d6b0"},"description":"Las prevalencias del consumo de alcohol, tabaco y otras drogas en poblaci\u00f3n adolescente de nuestro pa\u00eds\u00a0y, en general, del continente americano,\u00a0han mostrado un incremento importante.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lafuente.mx\/?p=1343#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/lafuente.mx\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Explora H: Una intervenci\u00f3n de bajo costo para la prevenci\u00f3n en salud mental\u00a0"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lafuente.mx\/#\/schema\/person\/603f3aa8e2f6f7879021ab722d39d6b0","name":"Claudia Gallardo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lafuente.mx\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57e359df01b381c34a24d792c1867f6e9888011b76e86673f8dd53994603714d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57e359df01b381c34a24d792c1867f6e9888011b76e86673f8dd53994603714d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Claudia Gallardo"},"url":"https:\/\/lafuente.mx\/?author=3"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/lafuente.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Captura-de-Pantalla-2023-06-27-a-las-10.32.09.png?fit=1420%2C816&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pe9WUx-lF","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lafuente.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lafuente.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lafuente.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lafuente.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lafuente.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1343"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lafuente.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1356,"href":"https:\/\/lafuente.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1343\/revisions\/1356"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lafuente.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lafuente.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lafuente.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lafuente.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}